*處罰茶*
番茄-每2份用1個
紅白菜-每2份用1個
紅蘿菠-每2份用1個
蘋果-同上
香蕉-同上
蒜-同上
塔巴斯哥辣醬油醬-很大一份
七種香料的混合-隨意(大量)
大豆粉-2杯
水-50cc
要洗白菜,剝香蕉皮,蘋果,和紅蘿菠
用果汁機攪拌材料!
*蔬菜汁*
青椒-每2份使用一個
白菜-50g
菠菜-50g
芹菜-50g
芥菜-50g
荷蘭芹-30g
綠蔥-2-3條
檸檬汁-1杯
蜂蜜-1杯
薑-10g
水-50cc
把以上所有的材料放在果汁機裡攪拌!
*特製野菜汁*
青椒 半個
高麗菜 50g
菠菜 50g
西洋芹 50g
油菜 50g
西洋香菜 50g
青紫蘇 30g
檸檬 2~~3片
蜂蜜 一大茶匙
薑 一大茶匙
水 50c.c
做法
1. 把青椒的子剔掉。
2. 把所有的食材切成段
3. 把切成段的食材,一氣丟進榨汁機。
4. 用慢速(或弱力)攪榨約一分~~一分30秒
*特製處罰茶*
蕃茄 半個
紅椒 半個
紅蘿蔔 半個
蘋果 半個
香蕉 半個
墨西哥辣醬油 一大茶匙
大蒜 半個
七味 一小撮
黃豆粉 兩大茶匙
水 50c.c
做法 :
1. 把紅色青椒的子剔掉
2. 把香蕉剝皮
3. 紅蘿蔔&蘋果不去皮,直接跟其他食材一起切成段
4. 把食材一氣丟入榨汁機
5. 用慢速(或弱力)攪榨1~~2分
*青醋*
夏威夷蓝果汁 1勺半(大)
豆奶 100cc
醋 1小勺
柠檬汁 1大勺
梅干 1个
奶酪粉 1小勺
水 50cc |